上海出生的李俊杰（陈伟霆饰）因素质出众被东南亚的一家保镖公司聘用，与儿时移民国外的玩伴程思宇重逢，二人见面分外兴奋。李、程二人与公司高级主管，新加坡籍美女周子萱（古力娜扎饰）组成三人小组，出色完成了公司一次又一次的工作。逐渐，李俊杰被美丽聪慧的周子萱所吸引，而周也对阳刚果敢的李心生好感。程思宇虽然暗恋周子萱多年，在查觉两名好友之间的感情后，他选择了默默退出。随工作深入，李俊杰发觉公司副总白山背后隐藏着巨大的商业阴谋，程思宇也发现自己的父亲与白山也有着千丝万缕的联系。两位好友被命运的浪潮推向了不同的道路。程思宇徘徊在亲情与正义之间艰难选择。最终在李俊杰劝说下，程思宇站在了正义一边，与李俊杰、周子萱携手，忍痛将自己的父亲即幕后黑手马启明绳之以法。一切尘埃落定，李俊杰和周子萱终成眷属。风暴舞主题曲・片尾曲・插曲1.重生———郑云龙2.呢喃———刘宇宁3.专属蓝天———刘宇宁4.纸上谈心———袁成杰5.ForgiveMe———于文文